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lunes, 18 de junio de 2012

A pensar!!!

Tenemos la siguiente gráfica donde se  relaciona la altura con la frecuencia cardíaca, a partir de aquí, qué conclusiones se podrían extraer??

- Es directamente proporcional la pendiente con las pulsaciones?
- La cadencia llevada importa??
- Si quiero mejorar mi rendimiento, debo bajar durante la ruta a la zona 2?? (115 - 125 ppm)
- El bajón de pulsaciones una vez llegado al pico mas alto, a que se debe? Descansé? Me puse a hacer flexiones? Bajé pulsaciones en la siguiente bajada?....





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